Hamilton wordt een ‘andere atleet’ in 2019

Tot op heden werd het gewicht van de coureur altijd meegerekend in het totaalgewicht van de auto. Door de regelwijziging zijn de grotere rijders minder in het nadeel en is het niet meer nodig om agressief te diëten om op gewicht te blijven. Hamilton stapte vorig jaar over naar een veganistische levensstijl en verklaarde dat die beslissing bijgedragen had aan het veroveren van zijn vierde wereldtitel. Door de nieuwe regels heeft Hamilton echter aangekondigd sterker voor de dag te willen komen en hij kijkt uit naar het veranderen van zijn trainingsprogramma tegen het eind van dit jaar. “Ik moet volgend jaar een andere atleet worden en dat vind ik een mooie uitdaging”, zei Hamilton.  

Om lichtere coureurs aan de gewichtslimiet te laten voldoen, moeten teams ballast toevoegen aan het zitje van de coureur. Teams met lichtere coureurs krijgen daardoor de vrijheid om de ballast lager in de wagen te plaatsen wat ten goede komt aan de balans. Het betekent dat de ballast hoger geplaatst moet worden naarmate een coureur lichter is. “Ik ga mijn voedingspatroon niet veranderen, ik houd gewoon van goed eten”, voegde Hamilton toe. “Mijn ideale gewicht ligt iets hoger dan wat ik nu ben en ieder jaar staan coureurs, vooral de langere jongens, meer onder druk om gewicht te verliezen. De regel gaat veranderen en dat vind ik een goede zaak. Ik ben blij dat ik meer mag gaan eten en dat ik iets zwaarder mag zijn volgend jaar. Ik kan veel sterker worden. Ik wil nog altijd snel, scherp en actief zijn. Met een hoger gewicht verandert de balans in de auto ook en dat wil ik dan weer niet.”

Hamilton plaatste tussen de Duitse en Hongaarse Grand Prix een foto van zichzelf op Instagram waarbij hij toevoegde dat hij “iets zwaarder dan gewenst” was. De foto was naar eigen zeggen het resultaat van een poging “om meer open te zijn” en Hamilton noemde het een voorbeeld van zelfbewustzijn. “Wat het volgens mij laat zien is, vooral op social media en dat is problematisch, hoe mensen eruitzien”, vervolgde hij. “Als je een filter gebruikt krijg je niet het echte beeld van een persoon. Ik word soms wakker en ben ook onzeker. Ik heb een six-pack maar die is niet zo goed als ik zou willen. Ik ben zeker onzeker over bepaalde zaken, net zoals ieder ander mens hier en we zien allemaal mensen op social media die er perfect uitzien.”

Met medewerking van Scott Mitchell en Edd Straw