Special feature
WSBK Buriram
Verklaard: Hoe Van der Mark en Lowes het hoofd koel hielden in Thailand
Koeling is in iedere vorm van auto- en motorsport van essentieel belang. Niet alleen voor het materiaal, maar ook voor het welzijn van de bestuurder. Regelmatig komt het voor dat coureurs tot het uiterste moeten gaan in een race waarbij de strijd tegen de warmte nog groter is dan die tegen de oppositie op de baan. Het Pata Yamaha WorldSBK-team geeft antwoord op de vraag hoe rijders Michael van der Mark en Alex Lowes het hoofd koel houden.
Mark Bremer
Gepubliceerd: 24 mrt 2019, 15:42
Kopieer link
Deel op Viber
Het WK Superbikes kwam recent in actie in Buriram, Thailand. Daar liepen de temperaturen gedurende het raceweekend flink op, soms tot wel 40 graden Celsius. Het zorgt ervoor dat de relatief korte races van iets meer dan dertig minuten een zware beproeving zijn voor rijders die in dat half uur het uiterste van hun lichaam vragen. Het is daarom zaak dat rijders niet alleen na de sessie, maar ook voorafgaand aan races en kwalificaties al proberen hun lichaam dusdanig te koelen dat ze tijdens de race niet bezwijken.
Hoewel Lowes en Van der Mark stellen dat het heel lastig is om dergelijke omstandigheden precies te simuleren, proberen ze zich wel voor te breiden op de warmte. “Ik doe extreme trainingen in heel warme omstandigheden zodat ik gewend raak aan de hitte waar je aan blootgesteld wordt”, zegt Lowes. “Daarnaast ligt de focus nog meer op voeding en hydratatie. Ik probeer bovendien het gebruik van airconditioning te vermijden. Ik reed de vijf uur in de auto samen met Dave [Lowes’ assistent] van Bangkok naar Buriram zonder dat de airco aan stond. Het was verschrikkelijk, maar het is wel de juiste manier om gewend te raken aan de warmte.”
Een goed trainingsprogramma draagt bij aan genoeg uithoudingsvermogen, maar toch is het zaak de lichaamstemperatuur kort voor aanvang van de sessie zover mogelijk naar beneden te brengen. Van der Mark: “Alpinestars maakt een geweldig koelvest dat ik op de grid voor de start van de race draag en dat helpt goed om de temperatuur laag te houden. Ik heb ook een drinksysteem, maar het duurt maar een paar ronden voor het water te warm is. Dan is het nog belangrijk om de juiste onderkleding te dragen dat zweet afvoert en ervoor zorgt dat je goed kunt bewegen. Comfort is wat dat betreft heel belangrijk.”
Michael van der Mark, Pata Yamaha
Foto: Gold and Goose / LAT Images
Het is een bekend beeld. Rijders slepen opblaaszwembaden door de paddock en die worden vervolgens op allerlei plekken geplaatst zodat er direct na de sessie een verfrissende duik genomen kan worden. “We hebben ieder een eigen zwembad, ik deel dat niet graag”, lacht Lowes. “Direct na een sessie of race springen we in het bad met ijswater.” Van der Mark vult aan: “Dit helpt vooral om de lichaamstemperatuur naar beneden te brengen en bevordert bovendien het herstel van de vermoeide speren. Het is ook gewoon lekker om even een tijdje te liggen en het gevoel te krijgen dat je uit de oven bent.”
Naast koeling is het op peil brengen van het energieniveau en het onderhouden van de vochthuishouding ook van essentieel belang. “Het proces van hydratatie gaat altijd door tot ik weer op de motor zit voor de volgende sessie”, zegt Van der Mark. “Het is enorm belangrijk om voldoende vloeistof binnen te krijgen. Vooral als het warm is kan het lastig zijn om voldoende binnen te krijgen, maar het is belangrijk juist veel en goed te eten zodat de energie goed op orde is. Na een gelletje op de grid en een ‘boks’ met m’n monteurs kan ik er weer tegenaan.”
Alex Lowes, Pata Yamaha
Foto: Gold and Goose / LAT Images
We willen jouw mening!
Wat zou jij graag willen zien op Motorsport.com?
Doe mee aan onze 5 minuten durende enquête.
- Het Motorsport.com-team
Reacties lezen en plaatsen
Lees ook :
Deel of bewaar dit artikel
Kopieer link
Deel op Viber
Net binnen
De cijfers die tonen hoe sprintraces de MotoGP-titelstrijd op zijn kop hebben gezet
MotoGP
MGP MotoGP
GP van Qatar
13 min
De cijfers die tonen hoe sprintraces de MotoGP-titelstrijd op zijn kop hebben gezet
Elke kans grijpen houdt het vuur bij Pierre Gasly brandend
Formule 1
F1 Formule 1 1 u
Elke kans grijpen houdt het vuur bij Pierre Gasly brandend
Kimi Antonelli ontmoet Italiaanse president Sergio Mattarella
Formule 1
F1 Formule 1 1 u
Kimi Antonelli ontmoet Italiaanse president Sergio Mattarella
McLaren komt met upgrades voor MCL40 op zwak F1-circuit Las Vegas
Formule 1
F1 Formule 1
GP van Las Vegas
4 u
McLaren komt met upgrades voor MCL40 op zwak F1-circuit Las Vegas
Vorig artikel Van der Mark looft teamprestatie in Thailand: “We mogen trots zijn”
Volgend artikel Van der Mark richt zich op podiumplekken in derde WSBK-ronde in Aragon
Beste reacties
Er zijn nog geen reacties. Wil je er één schrijven?
Bekijk alle reacties en praat mee
Meer van
Mark Bremer
MotoGP vs Superbikes: Welke motor is sneller en wat zijn de verschillen?
MotoGP
MotoGP 12 jun 2023
MotoGP vs Superbikes: Welke motor is sneller en wat zijn de verschillen?
Overzicht: De volledige deelnemerslijst voor de 24 uur van Le Mans 2023
WEC
WEC
24 uur van Le Mans
11 mei 2023
Overzicht: De volledige deelnemerslijst voor de 24 uur van Le Mans 2023
Bagnaia zocht, maar vond geen verklaring voor crash in Argentinië
MotoGP
MotoGP
GP van de Verenigde Staten
14 apr 2023
Bagnaia zocht, maar vond geen verklaring voor crash in Argentinië
Meer van
Alex Lowes
Bautista prolongeert Superbike-titel na hattrick Jerez
WSBK
WSBK
Jerez
30 okt 2023
Bautista prolongeert Superbike-titel na hattrick Jerez
Ducati stelt WSBK-titel veilig, Van der Mark sterk in Portugal
WSBK
WSBK 2 okt 2023
Ducati stelt WSBK-titel veilig, Van der Mark sterk in Portugal
Razgatlioglu met nieuw ronderecord op pole voor eerste WSBK-race Assen
WSBK
WSBK
Assen
23 apr 2022
Razgatlioglu met nieuw ronderecord op pole voor eerste WSBK-race Assen
Meer van
Crescent Racing
Razgatlioglu pakt WSBK-titel in Indonesië, Rea wint race 1
WSBK
WSBK
Mandalika
21 nov 2021
Razgatlioglu pakt WSBK-titel in Indonesië, Rea wint race 1
Razgatlioglu niet onder de indruk van kritiek Rea: "Is hij bang?"
WSBK
WSBK
Algarve
4 okt 2021
Razgatlioglu niet onder de indruk van kritiek Rea: "Is hij bang?"
Locatelli krijgt contractverlenging bij WSBK-team Yamaha
WSBK
WSBK 18 sep 2021
Locatelli krijgt contractverlenging bij WSBK-team Yamaha
Abonneer en krijg toegang tot Motorsport.com met je adblocker
Van Formule 1 tot MotoGP: we brengen het laatste nieuws, diepgaande analyses en exclusieve interviews rechtstreeks uit de paddock. Om ons vak zo goed mogelijk uit te kunnen voeren, worden er op de website advertenties getoond. We merken op dat je een adblocker gebruikt en willen je vragen om deze uit te zetten. Daarnaast geven we je de mogelijkheid om abonnee te worden en voor een klein bedrag te genieten van een advertentievrije website.
Er zijn twee opties:
- Word abonnee
- Schakel je adblocker uit
Word nu lid Al geabonneerd? Log hier in
Adblocker al uitgeschakeld?
Ververs de pagina
Beheer alerts
Abonneer