Het wondermiddel van Danica Patrick: yoga

Het kan er in de autosport nogal eens heet aan toe gaan. Maar niet in de cockpit van Danica Patrick. De dame past yoga-oefeningen toe om scherp en rustig te blijven.

Danica Patrick nam voorafgaand aan de trainingen van de Sprint Cup op de Daytona International Speedway deel aan een privésessie bij Renew Yoga in Daytona Beach. De snelle dame, die zich als 29e kwalificeerde voor de Dayona 500, legde uit dat de yogalessen haar helpen bij het racen.

Tijdens de meest intense momenten in de races kan ze de ademhalingsoefeningen die ze geleerd heeft toepassen: “Het ademhalen is een aspect dat ik echt gebruik in de auto”, legde Patrick uit tegenover Motorsport.com. “Wanneer de strijd hevig wordt, kan je door de juiste ademhaling je hartritme verlagen waardoor je rustiger wordt. Dat heb ik geleerd door yoga. Toen ik in Engeland woonde, jaren terug, ben ik met yoga begonnen. Ik was toen ongeveer 19 jaar oud. Zo lang doe ik dit al.”

Haar vriend, Sprint Cup-rookie Ricky Stenhouse Junior, kan zich er niet toe zetten mee te doen: “Hij heeft een lesje meegedaan”, erkende Patrick. “Hij vond dat hele gepraat over Zen maar niets. Dus het is niets voor hem. Een paar maanden geleden kwam hij mijn ‘woman cave’ binnen. Na vijf minuten rekken en strekken zei hij: ‘Oké, ik ben er klaar mee, dit is saai’. Dus babystapjes voor hem.”

 

Interview door Lee Spencer

Schrijf een reactie
Geef reacties weer
Over dit artikel
Raceklassen Monster Energy NASCAR Cup
Evenement Danica Patrick yoga evenement
Coureurs Danica Patrick
Artikel type Nieuws