Formule 1
Formule 1
11 okt.
Evenement is afgelopen
25 okt.
Evenement is afgelopen
01 nov.
Evenement is afgelopen
15 nov.
Evenement is afgelopen
29 nov.
Evenement is afgelopen
R
GP van Abu Dhabi
13 dec.
VT1 in
7 dagen
Volledige:

Norris kampte met mentale problemen: "Last van angst en zenuwen"

gedeeld
reacties

Lando Norris heeft onthuld dat hij in zijn eerste jaar in de Formule 1 kampte met mentale problemen. Met het bekendmaken van zijn verhaal hoopt de jonge Brit anderen te inspireren om ook te praten over hun geestelijke gezondheid.

Norris kampte met mentale problemen: "Last van angst en zenuwen"
Door:
, Redacteur

Tijdens zijn debuutseizoen in de Formule 1 maakte Lando Norris een uitstekende indruk. De nieuwkomer scoorde in elf races punten en dat leidde uiteindelijk tot de elfde plek in het kampioenschap met 49 punten. Maar terwijl hij indruk maakte met zijn prestaties op de baan en zijn leuke persoonlijkheid naast de baan kampte de McLaren-coureur met mentale problemen. Dat geeft hij toe in een blog op de website van zijn team. “Ik zag er misschien uit als de nieuwkomer die vol zelfvertrouwen en enthousiasme zat, maar dat was echt niet het geval”, geeft Norris toe.

“Ik verhulde het feit dat ik veel moeite had met angst en zenuwen. Ondanks dat ik de F1 haalde, iets waar ik sinds het begin van droomde, twijfelde ik aan mijn geloof in mezelf: ik vroeg me af of ik goed genoeg was, vergeleek mezelf met mijn teamgenoot en andere coureurs. Dat maalt in je hoofd. Het is lastig om daar mee om te gaan en ik weet zeker dat veel andere coureurs hier in het verleden last van hebben gehad. Maar omdat niemand de concurrentie een voordeel wil geven of een zwakke plek wil laten zien in de sport, praten we niet zoveel over mentale gezondheid als zou moeten - en dat moet echt.”

Het is volgens Norris belangrijk om over dergelijke mentale problemen te praten met mensen die je vertrouwt. Zelf noemt hij familie en vrienden als mensen bij wie hij open durft te zijn over die problemen, maar dat kan ook bij zijn manager, prestatiecoach en engineers. “Buiten de baan is dat mijn familie”, is de Brit duidelijk. Afgelopen winter heeft hij veel met deze groep mensen gepraat over zijn angsten en zenuwen. “De problemen zouden mogelijk mijn tweede jaar in de F1 kunnen beïnvloeden. Door met ze te praten begon ik dit jaar met een veel beter gevoel over mezelf - positiever en met meer zelfvertrouwen. Dat laat zien hoe krachtig het kan zijn om met iemand te praten en hoe belangrijk het is dat je mensen om je heen hebt die je kan vertrouwen en op wie je kan rekenen.”

Daarnaast schakelde Norris tot en met eind 2019 een mental coach in om over dergelijke problemen te kunnen praten. Inmiddels is dat verleden tijd. “Dit jaar had ik genoeg vertrouwen om meer verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen geestelijke gezondheid. Ik denk dat het onderdeel is van het groeiproces”, stelt Norris. “Ik heb een punt bereikt waarop ik me er klaar voor voelde om meer voor mezelf na te denken als het aankomt op het vinden van een manier om een mentale uitdaging te overwinnen.”

Lees ook:

Hamilton stelt voorwaarde nieuw contract: "Meer tijd voor mezelf"

Vorig artikel

Hamilton stelt voorwaarde nieuw contract: "Meer tijd voor mezelf"

Volgend artikel

Ilott bij Alfa Romeo in Abu Dhabi F1 rookietest

Ilott bij Alfa Romeo in Abu Dhabi F1 rookietest
Laad reacties

Over dit artikel

Kampioenschap Formule 1
Coureurs Lando Norris
Teams McLaren
Auteur Bjorn Smit