Formule 1
Formule 1
R
GP van Italië
03 sep.
-
06 sep.
VT1 in
102 dagen
R
GP van Mexico
29 okt.
-
01 nov.
VT1 in
158 dagen
R
GP van Brazilië
12 nov.
-
15 nov.
VT1 in
172 dagen
R
GP van Abu Dhabi
26 nov.
-
29 nov.
VT1 in
186 dagen
Volledige:

Hamilton gebruikt lockdown om aan zwakke punten te werken

gedeeld
reacties

Wereldkampioen Formule 1 Lewis Hamilton probeert zijn vrije tijd in deze lockdown goed te gebruiken. De Mercedes-rijder is tijdens deze onderbreking van het F1-seizoen zwakke plekken aan het aanpakken om fitter dan ooit te worden.

Hamilton gebruikt lockdown om aan zwakke punten te werken
Door:
, Journalist
12 mei 2020 05:00

Hamilton had zich voor de uitbraak van het coronavirus al voorgenomen om beter voorbereid dan ooit aan de start te verschijnen van het Formule 1-seizoen 2020. Maar ook voor Hamilton is er altijd ruimte voor verbetering, alleen is er door overvolle agenda’s vaak weinig tijd. Tijd is dezer dagen echter geen probleem meer. “Omdat ik meer vrije tijd heb, heb ik tijd om me te concentreren op zwakke punten”, vertelde Hamilton in een video van Mercedes. ”Dat zijn vaak saaie dingen zoals spieroefeningen. Die zijn niet leuk, maar wel belangrijk. Op de lange termijn krijgt jouw lichaam een bepaalde vorm, een bepaald patroon, met sterke en zwakke punten.”

Lees ook:

"In de gym werk je vaak aan de grote spiergroepen, maar niet noodzakelijk de kleine spieren daar tussenin. Ik probeer dus heel diep te werken en mijn lichaam te verfijnen om weer een stap te maken. Hoe kan ik nog fitter zijn dan ik was? Bij de start van het seizoen voelde ik me geweldig. Het was natuurlijk jammer dat we niet konden starten, maar dit is een goed moment geweest om me op het verbeteren van andere punten te concentreren." 

Hamilton probeert zoveel mogelijk positieve kanten te zien van deze verplichte stop. “De hele tijd op een plek zitten, het duurde even om daaraan te wennen. Maar ik voel dat ik nu echt met beide benen op de grond sta. Ik voel me heel evenwichtig en kijk telkens uit naar morgen en wat ik door de dag heen kan doen. Trainen en mezelf zo fris en geconcentreerd mogelijk houden. Je moet naar de positieve dingen kijken. Over de hele wereld wordt de lucht weer schoner en ik denk dat mensen nu hun tijd, hun relaties en hun families nu meer waarderen. Ik hoop dat we na deze ervaring snel achter de rug is, maar dat we er allemaal door kunnen groeien."

FIA komt met voorstellen ter verbetering van de veiligheid

Vorig artikel

FIA komt met voorstellen ter verbetering van de veiligheid

Volgend artikel

Vettel vertrekt eind dit seizoen bij Ferrari

Vettel vertrekt eind dit seizoen bij Ferrari
Laad reacties

Over dit artikel

Kampioenschap Formule 1
Coureurs Lewis Hamilton Shop nu
Auteur Filip Cleeren