Hamilton gebruikt lockdown om aan zwakke punten te werken

Hamilton had zich voor de uitbraak van het coronavirus al voorgenomen om beter voorbereid dan ooit aan de start te verschijnen van het Formule 1-seizoen 2020. Maar ook voor Hamilton is er altijd ruimte voor verbetering, alleen is er door overvolle agenda’s vaak weinig tijd. Tijd is dezer dagen echter geen probleem meer. “Omdat ik meer vrije tijd heb, heb ik tijd om me te concentreren op zwakke punten”, vertelde Hamilton in een video van Mercedes. ”Dat zijn vaak saaie dingen zoals spieroefeningen. Die zijn niet leuk, maar wel belangrijk. Op de lange termijn krijgt jouw lichaam een bepaalde vorm, een bepaald patroon, met sterke en zwakke punten.”

"In de gym werk je vaak aan de grote spiergroepen, maar niet noodzakelijk de kleine spieren daar tussenin. Ik probeer dus heel diep te werken en mijn lichaam te verfijnen om weer een stap te maken. Hoe kan ik nog fitter zijn dan ik was? Bij de start van het seizoen voelde ik me geweldig. Het was natuurlijk jammer dat we niet konden starten, maar dit is een goed moment geweest om me op het verbeteren van andere punten te concentreren." 

Hamilton probeert zoveel mogelijk positieve kanten te zien van deze verplichte stop. “De hele tijd op een plek zitten, het duurde even om daaraan te wennen. Maar ik voel dat ik nu echt met beide benen op de grond sta. Ik voel me heel evenwichtig en kijk telkens uit naar morgen en wat ik door de dag heen kan doen. Trainen en mezelf zo fris en geconcentreerd mogelijk houden. Je moet naar de positieve dingen kijken. Over de hele wereld wordt de lucht weer schoner en ik denk dat mensen nu hun tijd, hun relaties en hun families nu meer waarderen. Ik hoop dat we na deze ervaring snel achter de rug is, maar dat we er allemaal door kunnen groeien."